02.09.2016 в 13:47
Пишет Кимури:"30 способов улучшить психическое здоровье"URL записи
f3.livejournal.com/104118.html
...в частности, прямо рекомендовано уменьшать количество информации, которую обрушиваем на себя, и не использовать чтение соцсетей и френдлент как отдых, а тем более чтение новостей. Наоборот, "устраивайте себе информационный детокс". И дни без гаджетов.
Потому что столько каждодневной инфы, действительно, у нас не было раньше никогда. Даже у нас самих 15 лет назад. Даже с телевизором (который я тогда уже не смотрела особо).
И движение, движение.
И гулять.
И пробовать новое.
И там еще много))